Felicita Herder
Neben dauerhaftem, starken Stress, ungesunder Ernährung, zu viel Alkohol und Binge-Viewing (Serienmarathon bis tief in die Nacht) gibt es eine weitere Ursache für schlechten Schlaf, die kaum jemand auf dem Schirm hat. Unser Körper kann die Umweltbelastungen, denen wir rund um die Uhr ausgesetzt sind, tagsüber besser kompensieren als nachts. Die Kombination aus ungesundem Schlafplatz und fehlender nächtlicher Körpererdung kann allerdings auf Dauer fatale Folgen für Deine Gesundheit haben. Ein unbelasteter Schlafplatz ist Grundvoraussetzung für Deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit – und der erste Schritt zu einem echten Feng Shui Schlafzimmer. Auch ein Baubiologischer Messtechniker IBN kann Dir dabei behilflich sein und berät Dich bei Bedarf sogar zu geeigneten Abschirm- und Entstörungsmaßnahmen. Sofern Du nicht neu baust, kannst Du die Himmelsrichtung, in die Dein Schlafzimmer ausgerichtet ist, nur dadurch beeinflussen, welchen Raum Du dafür wählst.
Ein ruhiges Schlafzimmer, das in den Norden, Nordosten oder Osten ausgerichtet ist, unterstützt Deinen Schlaf besonders gut. Wie es beschaffen sein sollte, wo der beste Platz dafür ist, wann die Feng Shui Maße ins Spiel kommen und warum Glücksrichtungen überbewertet sind, verrate ich Dir in diesem Blogpost: Mach die Feng Shui Schlafrichtungen (auch Glücksrichtungen genannt) bitte unter keinen Umständen zur Grundlage für Deine Schlafzimmerplanung. Denk unbedingt daran, zuerst die 8 außergewöhnlichen Tipps gegen schlechten Schlaf vollständig umzusetzen, damit Du das Pferd nicht unabsichtlich von hinten aufzäumst. Dass Feng Shui im Schlafzimmer mehr bedeutet, als die richtige Wandfarbe und die passende Bettwäsche auszuwählen, ist Dir bestimmt klar, wenn Du bis hierhin gelesen hast. Vorhänge im Schlafzimmer haben neben ihrer dekorativen Wirkung auch einen ganz praktischen Nutzen: Sie verdunkeln.
Das Schlafhormon Melatonin wird von der Zirbeldrüse nämlich nur dann in ausreichender Menge gebildet, wenn es völlig dunkel ist. Was die Farbe betrifft, orientierst Du Dich am besten an den Farbempfehlungen für die Bagua-Zone, in der sich Dein Schlafzimmer befindet.
(Action-)Filmplakate sind dafür genauso ungeeignet wie Fotos von Menschen, mit denen Du Dir nicht grün bist. Bitte bedenke, dass jede Wohnsituation anders ist und es deshalb kein Patentrezept gibt, das für alle Wohnungen und Häuser gilt. Natürlich kannst Du ausprobieren, wo Du am besten schläfst, indem Du Dein Bett immer wieder an einen anderen Platz schiebst. Wir haben uns bewusst dafür entschieden, das Bett unter dem Fenster zu platzieren, weil dieser Bereich frei von Erdstrahlung und elektrischen, magnetischen und elektromagnetischen Felder war.
Davon abgesehen nimmt Bettwäsche aus Kunstfaser weder Feuchtigkeit auf noch wirkt sie temperaturausgleichend. Mit Anti-Elektrosmog-Steckern und anderen „Entstörungsobjekten“ kannst Du eine vorhandene Belastung genauso wenig senken wie mit einem straußeneigroßen Rosenquarz neben dem Computerbildschirm.
Das klingt zwar verlockend bequem, funktioniert aber nicht, weil es hier um verschiedene Ebenen geht. Obwohl sie die Wirkung der enorm starken Strahlung auf den Körper teilweise verträglicher machen können, beseitigen sie die Ursache nicht. Dein Schlafzimmer nachts weiterhin mit dem eingeschalteten Smartphone, einem Funkwecker, dem aktivierten W-LAN-Router, einem Babyfon oder anderen (kabellosen) Geräten zu teilen und gleichzeitig einen „Entstörungsstecker“ zu verwenden, ist vergleichbar mit einem Diabetiker, der täglich drei Tafeln Schokolade verputzt und sagt: „Ich spritze mir doch regelmäßig Insulin.“ Du weißt jetzt, wie Du Dein Feng Shui Schlafzimmer einrichten kannst, ohne Dich komplett neu einzurichten.
Manuela ist Teilnehmerin des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.
